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Grupo STC Talks

2º Desafio Sicoob Morro da Cruz

Treino Aberto: Vidas Corridas + Tênis Certo

Correndo em Floripa

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Set 23

Como você já deve saber, nossa agenda de eventos confirmados esta aumentando, e com isso a Meia Maratona de Jurerê Oakberry ganhou um dia a mais. Para as provas do domingo, as inscrições já estão esgotadas, mas agora no sábado, dia 30/10 teremos duas provas extras, de 5k e 10k para abrir o circuito e as inscrições estão abertas. Pra comemorar a novidade, vamos sortear uma inscrição para o sábado e o ganhador pode escolher entre essas duas distâncias. E aí, vai de 5k ou 10k? Participar é fácil! • Curta esta publicação • Siga @meiamaratonadejurere e @floriparoadrunners • Marque 2 amigos corredores por comentário Perfil fake ou comercial não vale, ok? Marque quantos amigos quiser. O sorteio rola no dia 30/09 aqui pelo @floriparoadrunners. Válido para maiores de idade. #floriparoadrunners #floripa #running #meiamaratonadejurere #jurereinternacional #21k #10k #5k @oakberryacai @tm4sports

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Set 6

Normalmente não sabemos porque, nem mesmo como o outro chagou até ali. Ou seja, se não conhecemos suas dores e dificuldades, ou nem mesmo suas motivações, não podemo e nem temos como, opinar sobre sua jornada. Apenas corra, com um sorriso no rosto e o coração aberto. Boa corrida! #corridaderua #running #floripa #floriparoadrunners #reflexão #vidadecorredor

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Set 5

Todos falam sobre o tempo. Temos que ter tempo, dedicar tempo, aproveitar o tempo, organizador o tempo. Que o tempo é o bem mais precioso que temos. O bem mais escasso, menos renovável e totalmente volátil. O que poucos falam é sobre a qualidade. Não a qualidade das coisas. Disso, há uma multidão falando, exigindo, avaliando. Mas sobre a qualidade do tempo. Pense que talvez lhe falte tempo justamente porque o tempo que você utilizar está sendo gasto, e não investido. Quando gastamos, abrimos mão de algo que tem menos valor para nós. Quando investimos, aplicamos em algo importante, algo de elevado valor, desejando sim que aquilo dê algum resultado, seja ele qual for. Se trabalhamos, dediquemos um tempo de qualidade, foco total, para termos um melhor resultado e assim exigindo menos do nosso tempo. Se praticamos uma atividade física, a façamos com qualidade, para ter o melhor e mais duradouro retorno para nossa saúde. Se precisamos descansar o corpo, tenhamos uma noite de sono plena e suficientemente longa. Se amamos, dediquemos à nossa família o melhor do nosso tempo, masmo que muitas vezes não possa ser muito. Mesmo que muitas vezes precise ser a distância. Mas que seja de qualidade. Eu não preciso aqui, falar sobre não ter distrações durante o trabalho, pra não burlar a dificuldade de uma prática esportiva, pra não dormir tarde ou mesmo pra não usar o celular enquanto brinca com deu filho, ou conversa com a pessoa que ama. Essas coisas você já sabe. Apenas espero que o pequeno tempo investido neste texto, tanto para que eu o escrevesse, quanto para que você o lesse, tenha sido de qualidade suficiente para causar em ambos, uma profunda reflexão sobre a qualidade do tempo que usamos e quem sabe com isso, descobrirmos que na verdade temos mais tempo do que pensamos ter. #vidasaudavel #qualidadedevida #corridaderua #running #floripa #floriparoadrunners #reflexão #corposaomentesa

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Set 3

"... Mude. Lembre-se de que a Vida é uma só. Arrume um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais prazeroso, mais digno, mais humano. Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as. Seja criativo. ..." #mudancadevida #vidasaudavel #corridaderua #vidaaoarlive #running #esporte #floripa #floriparoadrunners

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Ago 25

Update: ganhador @sagaz_matheus Sim, as corridas estão voltando. Por isso queremos privilegiar tanto os bons eventos, quanto os corredores dedicados. Que tal comemorar correndo uma belíssima prova noturna, confirmadíssima em nosso calendário? E participar é fácil! • Curta esta publicação • Siga @nightruncostaodosantinho e @floriparoadrunners • Marque 2 amigos corredores por comentário Perfil fake ou comercial não vale, ok? Marque quantos amigos quiser. O sorteio rola no dia 30/08 aqui pelo @floriparoadrunners. Válido para maiores de idade. #floriparoadrunners #floripa #running #nightruncostaodosantinho

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Ago 9

Nas últimas semanas o país parou pra assistir os Jogos Olímpicos de Tóquio. Foram quase 20 dias com extremo destaque para os atletas das mais diversas modalidades mostrarem todo seu talento. Do futebol a canoagem, do surf ao boxe… todo mundo teve o merecido espaço. Como foi lindo ver tantas medalhas, pessoas gritando aos quatro ventos nomes de personagens como Beatriz Ferreira, Rayssa Leal, Isaquias Queiroz e tantos outros heróis nacionais. Personagens que não costumavam fazer parte da rotina maioria das pessoas, mas que agora serão acompanhadas por novos seguidores. Como vocês viram, ganhar uma medalha olímpica não é fácil! Aliás, estar no Olimpo do esporte é algo árduo. Quem não acompanha o esporte fora dos holofotes das Olimpíadas não imagina o que os atletas passam pra chegar até lá! Portanto, aqui vai o meu conselho (e também um pedido)! CONSUMAM ESPORTE! Os nossos atletas precisam de apoio, emocional e financeiro! Não se faz um campeão olímpico sem apoio! E nós temos um poder gigantesco nas mãos. As redes sociais estão aí! Sigam os nossos atletas! Sabe aquele skatista, ginasta, judoca ou atleta de qualquer uma das modalidades que fez você vibrar nas Olimpíadas? Então, procura o @ dela aqui e comece a apoiar a partir de hoje! Aliás, para facilitar a vida de todos tem um perfil com TODOS os atletas olímpicos. Segue lá @tequeroemparis2024 Parece pouco, mas um atleta com milhões de seguidores tem muito mais chances de ter bons patrocínios! Além disso, já é uma forma de acompanhar o ciclo até Paris. Todo apoio é crucial para estar nas Olimpíadas. Consuma esporte! TODOS! O Brasil tem potencial para muito mais, mas é preciso que nossos atletas tenham condições para isso. Eu tenho orgulho dos nossos representantes! De ver nossa bandeira no pódio! Mas o que eu mais amo nos esportes é ver quantos atletas se dedicam por amor! Por devoção! Por ter a oportunidade de representar o país! O esporte transforma e é a melhor ferramenta social que pode existir! Texto: @dancaboclo / @sixcomm Foto: @miriamjeske.photo / COB Lista completa: https://floripa.run/tequeroemparis #esporte #tokyo2020 #paris2024 #atletas #running #atletismo #tequeroemparis #timebrasil

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Ago 7

Feliz dia daqueles que fazem parte do seleto grupo de pessoas que já percorreram correndo, os 42.195 metros de uma maratona. Um dia para relembrar a conquista desse desafio, uma ou quantas vezes tenha sido. E não por acaso, também aniversário do lendário maratonista Abebe Bikila, hoje também é o dia de comemorar a participação de 3 brasileiros na mais emblemática prova dos Jogos Olímpicos, uma das maratonas mais sonhadas por um corredor profissional. Mas não importa se foi "pra morte", ou se foi apenas pra completar, se você percorreu essa distância, você é um maratonista e este é seu dia. Nosso dia. #running #marathon #corridaderua #maratona #42k #maratonista #diadomaratonista #soumaratonista 🏆 @atletamauriciomarquess @cacaatleta @paulo_trex @geraldoprotta @valery_mello @edu_suzuki @corridanoar

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Ago 6

Para nós corredores e para qualquer brasileiro que gosta um pouquinho de esporte, amanhã (07/08) teremos o encerramento das atividades esportivas com a prova mais emblemática dos jogos olímpicos, a maratona. Nesta edição, o percurso de 42.195 metros será percorrido por apenas 3 brasileiros. O veterano Paulo de Paula (42 anos), nosso querido Daniel Chaves (32 anos) e o prodígio Daniel Nascimento (22 anos). A prova masculina tem sua largada prevista para amanhã (07/08) às 19 horas, horário de Brasília. A edição feminina rola ainda hoje (06/08), também as 19 horas, porém infelizmente sem a presença de representantes brasileiras. Mesmo assim vale muito acompanhar. Já coloca o despertador pra não esquecer, mas antes disso conta pra gente. Você acompanhou essa edição das Olimpíadas? Até agora, que momento foi mais emocionante? Ah! E marca aqui aquele seu amigo da corrida que não pode perder essa prova por nada. 🇧🇷 Vai Brasil! #maratona #42k #jogosolimpicos #olimpiadas #olympicgames #tokyo2020 #tokyo2021 #timebrasil #marathon #running #corridaderua #floriparoadrunners #atletismo @atletismo.brasil @timebrasil @paulopaulaoly @danichavesrun @danielnascimentoatleta

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Ago 5

O maior evento do mundo sempre nos leva a algumas reflexões. O quanto a iniciativa pública ou privada investem no esporte, o quanto alguns atletas se superam, o quão longe se pode chegar através do esporte, e por aí vai. Mas a grande questão aqui é o quanto nós, você, eu, podemos realmente nos dedicar à realização de um sonho, seja ele qual for, dentro do esporte ou não. O quanto estamos dispostos a sermos felizes com uma conquista. O esporte nos ensina a sermos disciplinados, resilientes, saudáveis, éticos, mas principalmente nos mostra, através de inúmeros exemplos, que podemos nos superar e irmos muito além, para alcançarmos um sonho. E não falo aqui apenas dos atletas profissionais, ou de alto rendimento, que apenas durante poucos dias temos a oportunidade de acompanhar pela tv. Falo de pessoas que superam diariamente todas as adversidades sem se vitimizar, colocar a culpa em alguém, ou na sua própria falta de oportunidade. Vencedores de verdade criam a sua própria oportunidade a cada dia, assim que saem da cama. Então, se tem algo que podemos realmente tirar de lição para as nossas vidas com os Jogos Olímpicos, é que a realização de um sonho se constrói dia após dia, superando qualquer dificuldade, qualquer opinião desmotivadora e assim, e somente assim, vocês estará a cada dia, um pouquinho mais perto do seu sonho, seja ele qual for. #esporte #corridaderua #atletismo #floriparoadrunners #olimpiadas #jogosolimpicos #olympics #floripa #running #trackrunning #corrida #superacao @gui.madeirinha @equipe_istepo @atletismo.brasil @atletismo_floripa @fesportesc @prefflorianopolis 📷 Na foto, as sonhadoras Cacá (@cacaatleta) e Thay (@thayanadias), que todas as manhãs criam suas próprias oportunidades.

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Jul 8

⚠️ INSCRIÇÕES ABERTAS - CORRIDA DE VERIFICAÇÃO DE PROTOCOLOS EM FLORIPA ⚠️ 👉 Dia 01º de agosto acontece a retomada das corridas de rua em Florianópolis 🗓 🛣 Percurso de 5K na Avenida Beira-mar Continental 🔗 Vagas limitadas. Link de inscrições na bio! Faça a sua agora mesmo 💥 👉 A realização do evento seguirá os protocolos sanitários aprovados nacionalmente pelos órgãos responsáveis de prevenção e combate a COVID conforme a portaria conjunta SES/FESPORTE n° 620 de 1 5 de junho de 2021. #Abraceo #CorridadeProtocolos #Floripa #Run #5k #VemCorreremFloripa @abraceo @corridaprotocolosc

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Jun 11

Floripa sendo muito bem representada no XL TROFÉU BRASIL DE ATLETISMO - São Paulo SP. Teremos transmissão ao vivo pelo canal oficial, a partir das 16:10hs, da participação da @thayanadias e @cacaatleta na prova de 3000m com obstáculos. Assista pelo https://floripa.run/cbat #atletismo #corridaderua #running #floripa #atleta #esporte #cbat #trofeubrasil #trofeubrasildeatletismo #trackrunning

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Maio 23

Correndo em Berlim? Muitas vezes, nós que gostamos de experimentar novos percursos, correr em belas paisagens e principalmente encarar novos desafios, viajamos pra longe, as vezes literalmente pro outro lado do mundo, só pra correr, mas esquecemos da beleza, e liberdade que temos de correr em nosso belíssimo país. Não, isso não é Berlim. É "apenas" parte de um dos percursos tradicionais de Floripa, costeando nossa orla maravilhosa, enfeitado pela natureza e por um povo lindo. Correr em Floripa é motivador e prazeroso, seja no ritmo que for. Amo essa cidade. #florianopolis #floripa #floriparoadrunners #running #corridaderua #strava #vivaparacorrer #fit #outfit #workout #treino #aoarlivre #vidasaudavel #saude #maratona #corrida #runner #vidadecorredor

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Maio 16

Essa é uma época que Floripa nos convida a ir pra rua, respirar onar fresco e desfrutar de dias belíssimos. Sim, eu sei que Floripa é linda em qualquer época do ano e que correr aqui, sempre é bom, mas na manhã de hoje, o clima estava especial. Sol com brisa suave, 18⁰ e céu lindamente azul. Então conta pra gente, já correu hoje? Ou melhor, já correu em Floripa hoje? #corridaderua #running #treino #corrida #vivaparacorrer #vemcorreremfloripa #floriparoadrunners #clubedecorrida #corredoresderua #strava

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Maio 11

Nosso amigo Sérgio Rocha (na foto) publicou ontem em seu canal @corridanoar, um vídeo onde, além de exibir uma linda camiseta do mascote do Floripa Road Runners, ele relata o andamento de seu plano de correr todos os dias em 2021. Está tudo registrado no seu perfil no @strava. E antes que alguém diga que isso é errado, não recomendo, ou seja lá que opinião tenha, vamos lembrar que o Sérgio, em sua longa carreira, tem muitos quilômetros de experiência. Mas a grande questão levantada no conteúdo publicado por ele, não tem apenas a ver com correr ou não todos os dias. Tem a ver com encarar os desafios da vida como um adulto, ou seja, sem plano B. No vídeo, Sérgio relembra um discurso de Arnold Schwarzenegger, que me fez lembrar de uma outra famosa citação. "Quando estamos comprometidos com aquilo que realmente acreditamos, não existe plano B." de Chris Gardner. De sem-teto a milionário, Christopher Paul Gardner virou filme e foi interpretado por Will Smith em À Procura da Felicidade. Gardner atribui seu sucesso a nunca ter considerado um plano B, que segundo ele, só serve para te enfraquecer e tirar o foco daquilo que realmente deve ser alcançado. Se ainda não assistiu ao vídeo, corre lá no canal Corrida No Ar! E você, ainda tem um plano B, ou está 100% focado no seu objetivo? #planob #naoexisteplanob #determinação #foco #motivacao #sucesso #corridaderua #running #vidadecorredor #training #treino #stravabrasil #strava

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Maio 2

Floripa, como carinhosa e informalmente chamamos a capital brasileira que emoldura a maior diversidade de paisagens do país. Da praia ao morro, das lagoas ao sertão, pelo alto, pelo solo e até debaixo d'água, essa cidade encanta. E quanto mais a conhecemos, mais a amamos. #repost @geraldoprotta #floripa #florianopolis #ilhadesantacatarina #sc #santacatarina

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Mar 18

Provavelmente foi por isso que alguém, com muitas saudades de algo, ou de um tempo que passou, distante ou não, criou a #TBT, ou #throubackthursday, que em tradução livre seria algo como a "quinta-feira da nostalgia", ou "quinta da SAUDADE", como dizemos em um vocabulário único, pois essa palavra só existe na língua portuguesa. Saudades de correr em grupo, de um aquecimento coletivo, daquele "boa prova" apertado nos segundos que antecedem a largada. Também de percorrer vários quilometros ouvindo apenas as ritmadas passadas ao nosso redor, interrompido apenas por um emocionado grito de "você consegue", ou até um "vamos juntos". Saudades de tentar avistar ao longe o pórtico de chegada, colorido e tão desejado. Sim! A corrida é poética, pois enche de alegrias as nossas vidas. E nos mostra do que fomos capazes, do que somos capazes e do que seremos capazes. As saudades são enormes. A vontade de correr juntos não passa. E não vai passar, enquanto não acontecer. Então aguente firme como naquele último quilometro, mantenha o ritmo e a cabeça erguida. Preserve sua saúde e de quem está ao seu redor, pois o pórtico de chegada parece estar longe, mas só chegaremos até ele se não desistirmos. Vamos juntos? Você consegue! Foto: @geraldoprotta por @jonipereira_retratos #besafebestrong #corridaderua #running #floriparoadrunners #floripa #maratona #vidadecorredor #vivaparacorrer tks: @maratonadefloripa @vidascorridas @newbalance @strava @mormaiioculos @focoradical @grupo.stc @fit4store @ricardobombom @diogopesantos @rosanafortes @cacaucorazza @atletamauriciomarquess @dux.pix @safesportbrasil @gmflorianopolis

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Fev 27

Devido ao crescente número de novos casos em nossa região, algumas medidas visando a contensão de um novo surto de Covid19, foram tomadas pelas autoridades estaduais e municipais. E nós, como adeptos de uma vida saudável e regrada, temos o dever de dar exemplo. Treine em casa, compre online, reúna virtualmente, trabalhe remotamente. O momento pede um pequeno sacrifício e uma grande responsabilidade de cada um de nós. DÊ EXEMPLO! #fiqueemcasa #stayhome #ficaemcasa #besafebestrong #covid_19 #covi̇d19 #vacinacão #floripa #florianopolis #floriparoadrunners #running #corridaderua #lockdown #weekend #finaldesemana

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Fev 19

Parabéns a todos aqueles que se dedicam ao esporte através de sua prática regular, seja em que modalidade for, em que intensidade for e pra qual finalidade for. Somos todos desportistas. 🤜🤛 #diadodesportista 👏 #floriparoadrunners #desporte #esporte #corridaderua #running #vidadecorredor #vivaparacorrer

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Fev 5

Uma lista com alguns dos melhores podcasts para todos os tipos de corredores, pra você ficar muito bem informado de um modo divertido. Ah! E tem um bônus musical no final! Já conhecia algum? Conhece outros? Conta pra gente! E não esquece de salvar o post pra não esquecer. E já manda praquele amigo que tá sempre por fora dos assuntos de corrida! #floriparoadrunners #podcast #musica #noticias #corridaderua #floripa #running #spotify #informacao #entrevista #debate #news #novidades #playlist #music #sport

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Jan 22

Sim, a vacina está chegando. Devagar, mas está. Mas será que isso vai garantir o retorno dos eventos esportivos? E de nossas tão desejadas provas de corrida de rua? Pois a saudade da muvuca, da concentração pré-prova, a resenha pós-prova, o turismo esportivo que tanto nos motiva a correr e conhecer novos lugares, é grande. Mas muitas questões ainda estão em aberto, não acha? Você vai tomar a vacina? Vai haver vacina pra todo mundo? Quando? E as provas, serão liberadas? Quando? Difícil não? Então responde uma pergunta bem mais fácil! ▷ Qual a prova que você está louco pra se inscrever, assim que toda essa turbulência passar? Diz aí! Aposto que essa você sabe a resposta. Então força nos treinos e até breve! #floriparoadrunners #corridaderua #floripa #running #runningmotivation #vemvorrer #vemcorreremfloripa #vacina #eventos #eventosesportivos

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Jan 16

Às vezes (ou quase sempre), mais importante que o próprio destino, que os objetivos e metas que tanto desejamos, é o caminho em si. O processo, a evolução, o aprendizado e toda a transformação que a jornada pode proporcionar. Então se há uma dica que se possa dar a alguém que busca algo, é: - Aproveite sua viagem! E você? Conta pra gente o que já aprendeu em sua jornada esportiva? Na foto, @gustavomulleroliveira sobre a recém inaudurada #pontehercilioluz, em janeiro de 2020. #corridaderua #running #motivacao #inspiracao #runningmotivation #floripa #florianopolis #inspiration #floriparoadrunners #vivaparacorrer

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Jan 10

Todos os tipos de terrenos e percursos. Todos os tipos de paisagens e vistas. Um povo acolhedor, amigável e brincalhão. Você nasceu, mora ou já correu em Floripa? Conta pra gente do que mais gosta nessa terra maravilhosa? Na foto a atleta @thayanadias, que participou recentemente do Troféu Brasil de Atletismo, após um treino com o mestre @madeirinha.aligeira. #floripa #florianopolis #floriparoadrunners #treino #training #corridaderua #atletismo #running #praia #beach #ilha #island #vivaparacorrer #foco #runmotivation #motivacao #landscape #vidadecorredor #vidasaudavel

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Jan 8

Mais de 50% do seu corpo é água. Não esqueça de repor o que o calor e as atividades físicas consumiram. 💧 Hidrate-se! #running #corridaderua #floripa #saude #vidasaudavel #vivaparacorrer #treino #trainaquevem #fit #fitness #sports #esporte #vidadecorredor #floriparoadrunners #agua #hidratacao #nutricao

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Jan 6

Alguns nascem privilegiados por alguma aptidão ou um talento nato, normalmente inexplicável. Porém isso não pode ser um limitante para a sua evolução. Ao contrário! Isso é como uma responsabilidade maior, um dever de valorizar este talento. E alguns tem a capacidade de tranformá-lo em genialidade e dar ainda mais brilho a esse talento. ▷ Você conhece alguém que é assim? Marca aqui nos comentários! Na foto @ultra_deby clicada pela @francielasantin. (Duas ultra-maratonistas para abrir a lista de atletas ultra-talentosas) #treino #running #corridaderua #ultramaratona #maratona #trailrunning #floripa #vivaparacorrer

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Jan 5

Devemos ter sim objetivos claros, tangíveis e desafiadores. Isso nos provoca, nos desafia e serve como um ótimo estopim para uma nova jornada. Mas não podemos nos esquecer de que no meio dessa jornada, certamente teremos obstáculos para nos fazer desacelerar, tropeçar ou até parar. Por isso, encontrar alegria e prazer no processo é, sem dúvida alguma, a melhor ferramenta para nos manter focados e motivados. Concorda? Conta aqui pra gente, quais são seus objetivos para 2021? E o processo? Na foto, @atletamauriciomarquess clicado por @xanps71. #running #runningmotivation #training #corridaderua #corrida #floripa #maratona #42k #objetivos #motivacao #vivaparacorrer #vemcorreremfloripa #vidascorridas #floriparoadrunners @maratonadefloripa @girardirunningstore @vidascorridas

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Jan 3

Qual é o tamanho do seu sonho? E o que você já está fazendo para torná-lo realidade? Ninguém chega a lugar nenhum sem sonhar, mas também não realiza nenhum sonho sem ação. Vem que o futuro NÃO espera. Bora? Nas fotos: @lahfabrini 1: Por @rcruzworld para a @filabr 2: Arquivo pessoal #floripa #florianopolis #floriparoadrunners #pontehercilioluz #hercilioluzbridge #vemcorreremfloripa #corridaderua #running #vivaparacorrer #filabr #vidascorridas @vidascorridas @filabr

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Jan 2

Você não precisa de um novo ano. Não! Nem mesmo de um novo dia. Só precisa de algo que já está aí dentro de você, talvez escondidinho, ou ignorado por diversos "motivos". A verdade é que você só precisa da própria vontade para ser alguém melhor. E por melhor que possa ser, sempre pode ser melhor. Ser melhor, não por uma cobrança, ou um padrão, mas pro si e para si. Por sua saúde, sua felicidade, por respeito a você e ao seu corpo. Então se o início de um novo ano pode ser útil para algo, que seja para nos mostrar que tudo tem um começo. Cada movimento, jornada ou vitória tem um início e o seu pode ser agora. Bora? Na foto: @brunadalcanale #corridaderua #fitness #fitnessmotivation #vidasaudavel #praia #running #runningmotivation #saude #anonovo #floripa #jurereinternacional #beach #sun #treino #floriparoadrunners

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Dez 30

Há exatamente um ano, após décadas de espera, nossa belíssima ponte, cartão postal da cidade, foi reinaugurada. Carinhosamente chamada de "a velha senhora", a gigantesca estrutura metálica da ponte pensil, possui passarela segura e sinalizada para pedestres e ciclistas de ambos os lados. Durante a semana as pistas principais são liberadas para veículos particulares com mais de um ocupante. Aos finais de semanas e feriados, suas faixas centrais ficam livres para que pedestres e ciclistas possam ter mais espaço. E você? Já atravessou a nova velha ponte? Correndo? Publique uma selfie e marque @floriparoadrunners. #repost @prefflorianopolis Há um ano, nossa Floripa se reencontrava com o seu cartão postal: a Ponte Hercílio Luz! Hoje em dia, as novas gerações também têm o privilégio de criar memórias com a NOVA SENHORA. E vamos combinar? Passar por ELA sempre é novidade, né? Ah, e não pode esquecer da selfie! #floriparoadrunners #prefeituradeflorianopolis #prefflorianopolis #pontehercilioluz #florianopolis #floripa #hercilioluz #ponte #santacatarina #sc #running #corridaderua #bridge #hercilioluzbridge #turismo #viagem

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Dez 28

A ousadia é o oposto do medo. Ser ousado implica disposição para fazer as coisas, apesar dos riscos. Ousadia pode ser uma propriedade que apenas certas pessoas podem exibir. E você? É tem ousadia? atleta: @arley.jr/foto: @jjpaulinho #ousadia #coragem #determinacao #foco #disciplina #corridaderua #runnning #floriparoadrunners #boracorrer #amocorrer #treino #praia #floripa #fit #vidasaudavel #solemar #letsrun

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Dez 27

“How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done!” Rocky Balboa #winningisnevergiveup

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